저염식 다이어트의 진실

요즘 저염식 다이어트가 유행중인데 실제 저염식 다이어트는 이겁니다ㅋㅋㅋ

저염

저염

저염~!

진짜 저염식은 두부, 닭가슴살, 방울토마토, 현미밥 등을 먹는 건데 쉽게 물려 오래가기가 힘들다는 단점이 있습니다

또한 염분은 몸에 어느정도 있어야하기 때문에 너무 염분이 적어도 안 좋다고 하네요~